Trauma Release Breathwork & Body Remembers Trauma Therapy (TRB & BRTT)

Je lichaam onthoudt alles wat je hebt meegemaakt. Want zelfs als mentale herinneringen vervagen, kunnen deze onbewust blijven voortleven in je lijf. Zoals water altijd blijft stromen, zo blijven emoties, spanning, stress en trauma’s altijd een uitweg zoeken. Als je deze onderdrukt, wegduwt of ervan weg blijft lopen blijft dit allemaal opgeslagen in je lijf en dat kan voor een hoop lichamelijke en emotionele klachten gaan zorgen. Met de TRB en de BRTT  gaan we met adem en lichaamswerk op zoek naar alle opgeslagen spanning, stress, emoties en trauma’s in je lijf. 

Door met deze vorm van therapie het lichaamsgeheugen op te zoeken, maak je een diepe innerlijke reis. Een reis die je in staat brengt om diep opgeslagen emoties, stress en trauma pijnen de ruimte te geven en te doorvoelen. Op een liefdevolle manier nemen we alle tijd om door jouw proces heen te gaan. Het is een van de veiligste en meest directe manier, om jouw lichaam en geest te verkennen en te helen.

Met de BRTT maken we gebruik van verschillende oefeningen waarbij we het lichaamsgeheugen gaan opzoeken. In dit lichaamsgerichte proces laat je je lichaam spreken en kunnen stress, spanning en diepe (oude) emoties worden doorvoeld en worden losgelaten.

Met de TRB ontdek je de kracht van ademhaling en dringen we met verschillende ademhalingstechnieken verder door in jouw onderbewustzijn. Door diep en verbonden te ademhalen, kun je daar in die diepere lagen alles gaan doorvoelen en weer echt connectie gaan maken met jouw kern. Het is echt ontladen en helen op het diepste niveau en uit eigen ervaring kan ik zeggen dat meerdere sessies echt “life changing“ kunnen zijn.

Voordat je deelneemt aan deze transformerende sessie nemen we een uitvoerige intake af. Dit helpt jou in je proces en zo weet ik, wat ik tegen kan komen. Ook kijken we naar eventuele contra-indicaties zoals medicatie gebruik, psychische aandoeningen, hartproblemen, recente operaties en zwangerschap. Het is belangrijk dat de sessie helemaal veilig kan plaatsvinden. Als je echt iets wil gaan doorbreken en een diep helend proces in wil gaan, adviseer ik om een traject aan te gaan van meerdere sessies. Gun het jezelf om te helen en te groeien. Gun jezelf een lichter leven.