Trauma Release Breathwork & Body Remembers Trauma Therapy

Wat als je er bewust voor kiest, om niet naar buiten maar, naar binnen te kijken…

Trauma, stress, chronische pijn, onrust, onverklaarbare aandoeningen, angst, paniek, diepe emotionele wonden. Alles wat er gebeurd is in je leven, alles waarmee jij hebt te dealen, draag je met je mee en dat kan ervoor zorgen dat je steeds verder van jezelf af beweegt en vast komt te zitten in je lijf.

Je lijf onthoudt namelijk alles wat je hebt meegemaakt. Want zelfs als mentale herinneringen vervagen, kunnen deze onbewust blijven voortleven in je lijf. Zoals water altijd blijft stromen, zo blijven emoties, spanning, stress en trauma’s altijd een uitweg zoeken. Als je deze onderdrukt, wegduwt of ervan weg blijft lopen blijft dit allemaal opgeslagen in je systeem en dat kan voor een hoop lichamelijke en emotionele klachten gaan zorgen. 

Met de Trauma Release sessie gaan we met adem en lichaamswerk op zoek naar alle opgeslagen spanning, stress, emoties en trauma’s in je lijf. Je hoeft niet te praten, niet te denken, je hoeft niks op te lossen je, je hoeft alleen maar te gaan voelen en te volgen. 

Om je daaraan over te geven is er veiligheid nodig, zachtheid nodig, en dat is precies waar ik veel aandacht aan besteed. Want pas als je je helemaal veilig voelt, kun je gaan luisteren naar je lijf en ruimte geven aan alles wat er gevoeld wil worden. 

Met deze vorm van therapie maak je een diepe, nnerlijke reis. Een reis die je in staat brengt om diep opgeslagen emoties, stress en trauma pijnen de ruimte te geven en te doorvoelen. Op een liefdevolle manier nemen we alle tijd om door jouw proces heen te gaan. Het is de EMDR sessie van het lijf en een van de veiligste en meest directe manier, om jouw lichaam en geest te verkennen en te helen.