Skip to content

STUDIO INNER BLISS

Yoga & Yoga Therapie

Feel it all

Yogatherapie

Stilstaan is voelen en voelen is bewegen. Bewegen naar wat je voelt. Als je niet lekker in je vel zit, pijn of ongemak ervaart of als je veel last hebt van stress en spanningen, kan yoga je daar heel goed bij helpen. Yoga laat je voelen hoe je van binnen beweegt, door te openen en ruimte te maken in plaats van te verkrampen. Door er juist naartoe te bewegen en te ademen. Tijdens een één op één sessie kijken we samen waar jij behoefte aan hebt. Tijdens deze sessie wordt je helemaal meegenomen naar binnen en gaan we over van denken naar voelen. Door middel van meditatie, ademhalingstechnieken en zachte yoga houdingen werken we samen aan jouw intentie. Op een hele zachte manier bewegen we, maken we ruimte en kom je weer terug in je eigen kracht. Tijdens de hele sessie wordt je liefdevol begeleid en activeren we het zelfhelend vermogen van het lichaam. De sessie wordt afgesloten met een diepe reis naar binnen tijdens een heerlijke eindontspanning, een reis terug naar je kern.

Van denken naar voelen

Yoga

Yoga brengt je vanuit je hoofd terug in je lijf, naar je hart. Door te bewegen en te voelen. Door ademhaling en ruimte. Door overgave en stilte. Door er te laten zijn wat er is. Door te ontdekken. Door helemaal te zakken in je lijf. Door los te laten. Door alles weer te laten stromen. Yoga brengt je in verbinding met je binnenwereld en zorgt voor rust, kracht, flexibiliteit, zachtheid, energie, vertrouwen en helderheid. Je gaat over van denken naar voelen. Je maakt ruimte in je lijf en zo ook in je mind. Je beweegt naar de verkrampingen in je lijf en gebruikt je adem als tool om te verbinden. Ik maak gebruik van verschillende yogastijlen zoals vinyasa, power, yin, kundalini en restorative yoga. Het voordeel van privé yoga of yoga in kleine groepjes is dat de les helemaal afgestemd kan worden op jouw wensen en behoeften. Je krijgt de aandacht die je verdient en wordt heel de les begeleidt met liefde. 

Van denken naar voelen

Yoga

Yoga brengt je vanuit je hoofd terug in je lijf, naar je hart. Door te bewegen en te voelen. Door ademhaling en ruimte. Door overgave en stilte. Door er te laten zijn wat er is. Door te ontdekken. Door helemaal te zakken in je lijf. Door los te laten. Door alles weer te laten stromen. Yoga brengt je in verbinding met je binnenwereld en zorgt voor rust, kracht, flexibiliteit, zachtheid, energie, vertrouwen en helderheid. Je gaat over van denken naar voelen. Je maakt ruimte in je lijf en zo ook in je mind. Je beweegt naar de verkrampingen in je lijf en gebruikt je adem als tool om te verbinden. Ik maak gebruik van verschillende yogastijlen zoals vinyasa, power, yin, kundalini en restorative yoga. Het voordeel van privé yoga of yoga in kleine groepjes is dat de les helemaal afgestemd kan worden op jouw wensen en behoeften. Je krijgt de aandacht die je verdient en wordt heel de les begeleidt met liefde. 

Feel it all

Yogatherapie

Stilstaan is voelen en voelen is bewegen. Bewegen naar wat je voelt. Als je niet lekker in je vel zit, pijn of ongemak ervaart of als je veel last hebt van stress en spanningen, kan yoga je daar heel goed bij helpen. Yoga laat je voelen hoe je van binnen beweegt, door te openen en ruimte te maken in plaats van te verkrampen. Door er juist naartoe te bewegen en te ademen. Tijdens een één op één sessie kijken we samen waar jij behoefte aan hebt. Tijdens deze sessie wordt je helemaal meegenomen naar binnen en gaan we over van denken naar voelen. Door middel van meditatie, ademhalingstechnieken en zachte yoga houdingen werken we samen aan jouw intentie. Op een hele zachte manier bewegen we, maken we ruimte en kom je weer terug in je eigen kracht. Tijdens de hele sessie wordt je liefdevol begeleid en activeren we het zelfhelend vermogen van het lichaam. De sessie wordt afgesloten met een diepe reis naar binnen tijdens een heerlijke eindontspanning, een reis terug naar je kern.

Tarieven

Yoga

 75 minuten: 75 euro

Yogatherapie

90 Minuten: 95 euro

Bovengenoemde prijzen zijn inclusief BTW 

REACTIES

Enkele reacties

Ik voelde me na de sessie heel erg goed, kalm en krachtig. Nadat wij besproken hadden wat ik voelde tijdens de sessie, kon ik heel goed verklaren waarom ik op bepaalde plekken spanning voelde. Wat mij het meeste is bijgebleven is dat het wel goed zit van binnen en dat ik echt op mijn lichaam mag vertrouwen
Ik vond het een hele positieve ervaring, het mag nog even na sudderen allemaal. Wat fijn om even helemaal los te zijn
Echt super bedankt voor deze ervaring. Ik voel zoveel liefde voor alles , ik voel echt dat er zoveel spanning is losgelaten. Je gaat zeker nog vaker van me horen. Je doet het ook heel fijn, liefdevol en persoonlijk.

Follow your Bliss